陽極處理

　　很多人在分手以後總是控制不了自己的和合術需求感，總是想著去給對方解釋，想著去求對方回來，不斷的去想著如何讓對方知道自己不想離開他的想法，但是對方在與你分手以後對你是存在很大的否定心裡的，你現在做什麼在對方看來都是錯的，所以你解釋的越多只會增加對方的壓力使你們的關系越來越復雜而已，所以在你要挽回對方的時候，控制好自己的需求感就很重要了，那麼應該如何控制自己的需求感呢?

　　一、承認分手的事實，做良好的自身建設

　　許多人在分手後一直在這個圈裡走不出來，一直不能走出失戀的圈子，一直在糾結為什麼對方要與自己分手，所以一直陷在失戀裡不能自拔。記住，不要以為你痛苦，對方就會因為你痛苦就會回頭來安慰你，承認他離開你是錯的。這是不可能的，這只能讓自己痛苦，所以在分手後，一定要承認分手的事實，去審視你在這段感情裡是不是有哪些方面做的不好，去發現在自己做的不好的地方，然後同自己的努力去改變。在此之後不要忘了加強自己的自身建設，沒有人不願意和優秀的人交往，沒有人會拒絕積極向上的人，所以不斷加強自身建設，讓自己變的優秀才可以吸引別人。

　　二、承認分手的事實感情挽回，找出分手的原因感情復合

　　在失戀以後久久不能走出來，沉寂在失戀的痛苦了，以為用自己這一點點的可憐可以換來對方的回頭，身邊人的同情，可是到頭來才發現好像就只有自己在傷心難過而已，別人的生活絲毫沒有半點的改變了，你除了怪對方的無情意外你還可以做什麼呢?你自己夜深人靜的時候想一想，自己現在的這個樣子就算對方回頭，自己能把對方打動嗎?恐怕哪怕到時候對方回來，只能慶幸他離開你是正確的。因此在失戀後說自己合和術多麼的悲慘，要學會承認分手的事實，快速走出分手的困境，用更多的時間去思考這段失敗的感情的原因，自己在這段感情裡做錯了什麼，去找到原因，並且改正才是對你們的挽回男友感情，對你自己是最好的。

　　在你控制好自己的需求感之後才能更好的去挽回對方，避免在挽回裡做錯的事情。